COPA DEL REY Y COPA DE LA REINA DE TRIATLON POR EQUIPOS 2016 Pontevedra

Este sábado 21 comenzó   la temporada de triatlon con una competición muy especial, la copa del rey. Victor, Xacob, Diego, David y Manu formaban el equipo.
Triatlon por equipos en formato contrarreloj.
Salimos a las 15.12 al agua tal como lo habiamos entrenado, llevando siempre el grupo junto y que nadie se quedase rezagado. Conseguimos pasar incluso algún equipo sin separarnos.
La bici fue muy entretenida, cuidando que nadie se descolgase. Estuvimos a punto de adelantar a algún equipo, pero desistimos porque era difícil hacer un adelantamiento limpio y seguro.
En la carrera a pie tocaba dejarlo todo y así fue, ayudándonos entre todos para que los cinco llegaremos a meta y objetivo conseguido. Para el año más.

Un triatlon diferente y satisfechos con el resultado.

Con ganas de repetir.

Víctor,Diego, Xacob,Manu y David
Representación del  club,Víctor,Diego, Xacob,Manu y David

Y el domingo tocaba  participar en la modalidad por relevos donde cada componente del equipo nadaba 250 metros, rodaba en bici 6km y corria 1.6km para darle el relevo a otro compañero y comenzar de nuevo, así hasta el tercer relevista, pero un desafortunado accidente de Víctor en el calentamiento en bici nos impidió el debut en esta modalidad. Lo más importante es que solo fue un susto.

Crónica: Manu Castro

Fotografía: María Martínez

Fotos: copa del Rey y de la Reina 2016

Gran papel do Club Atletismo Porriño na V Maratón da Coruña

O pasado domingo 17 de abril tivo lugar na cidade herculina o campionato galego de maratón, e nel participaron numerosos atletas do club (e arredores). Paralelamente, desenvolveuse a proba de 10 km, na que tamén houbo representación da Louriña, grazas a Mónica e Sandra

A mañá presentábase sorprendentemente despexada (logo dos prognósticos da semana e da chuvia do sábado, que non agoiraban nada bo), sen vento e cunha temperatura ideal para correr. Reunímonos na zona da saída, en torno ao Obelisco e fixemos a foto de rigor para, acto seguido, despois de desexarnos sorte e facer algunha broma, partir á aventura: correr 42 km e 195 m, repartidos en tres voltas, polas rúas da Coruña.

IMG-20160417-WA0020O grupo casi ao completo. Falta Isaías.

A saída foi puntual e transcorreu sen atascos, a pesar de que saïamos na parte de atrás, polo que non tardamos en coller o noso ritmo (eu fixen case toda a carreira con José Ramón, un “ex” do club). Co paso do tempo as rúas comezaron a encherse de xente, agás na zona do porto, e a animación ía a máis, cun público entregado e con grupos musicais polo paseo marítimo. A verdade é que a primeira parte da carreira pasoume voando, charlando con Jose e animando aos compañeiros nas zonas nas que nos cruzabamos: Jesús Martínez, concentrado, pero moi enteiro; Manu e Esteban apiñados coma sardiñas no grupo de 3.30; Irene, sempre sorrinte e espontánea; Nando, co seu paso metódico e regular; Jesús Amieiro, ao final con cara de canso; e Carlos, con ritmo tranquilo pero aguantando.

Pero a medida que pasan os quilómetros o famoso “muro” fai a súa aparición gradual e comezan a pesar as pernas. Así, no km 34 Jose e mais eu separámonos e tirei un pouquiño por diante del, desexando a cada pouco chegar ao avituallamento (había cada 5 km). Na zona do porto vin a Esteban, que se descolgara do grupo de 3.30 e animeino a que me seguise. Así o fixo ata que unha cambra o fixo parar. Axudámolo a estirar Jose (que xa me alcanzara) e mais eu, e reanudamos a marcha, xa cada un como podía ata a meta, na praza de María Pita, onde estaban Mónica e Sandra animando e sacando fotos (moito lles temos que agradecer a súa presenza constante entre o público dende que acabaron o 10.000, aplaudindo e dando ánimos). O avituallamento final non estivo mal, aínda que as bebidas isotónicas estaban frías de máis, o que provocou algún pequeno “susto” coa indisposición dun compañeiro, pero sen consecuencias.

O éxito dos representantes do club foi total. Por que? Pois porque acabamos todos, e ese é un obxectivo moi razoable nunha carreira destas características.

Ademais, por se fose pouco, Irene Sobreira alzouse como campioa galega de maratón na súa categoría (posto 146 na xeral), cun tempo neto de 3:48:51.

IMG-20160417-WA0054

O resto dos resultados do campionato galego son os seguintes (os tempos que se citan son netos):

Jesús Martínez foi 126º na xeral e 22º na categoría Vet40 cun tempo de 3:14:12

image003

Manu Fernández foi 310º na clasificación global do maratón (el non corría o campionato) e 55º na categoría Vet45 cun tempo de 3:27:32

IMG-20160417-WA0039

Un servidor foi 122º na xeral e 13º na categoría Vet50 cun tempo de 3:35:44

IMG-20160417-WA0036

Nacho Louriño foi 441º na xeral global e 97º na categoría Vet40 cun tempo de 3:40:20

20160419213936

Esteban González foi 133º na xeral e 40º na categoría Vet40 cun tempo de 3:41:27

IMG-20160417-WA0044

Nando García foi 162º na xeral e 17º na categoría Vet50 cun tempo de 4:04:58

IMG-20160417-WA0015

Jesús Amieiro foi 169º na xeral e 36º na categoría Vet35 cun tempo de 4:15:41

IMG-20160417-WA0053

Carlos Álvarez , escoltado na última volta polo gran Isaías Burlido, foi 179º na xeral e 50º na categoría Vet40 cun tempo de 4:26:42

20160419213825

Unha mágoa que non puidésemos estar presentes todos os que comezamos coas tiradas longas… Acordámonos moitísimo de Lito, Jose, Daniel e do gran Venancio!.

Carreira de 10 km

 

Polo que comentaron despois, Mónica e Sandra tiveron diferentes valoracións da carreira: Mónica Pena amosábase satisfeita, obtendo un tempo neto de 00:48:18 (12ª na súa categoría e 587ª na xeral), mentres Sandra Sobreira fixo unha carreira por debaixo das súas posibilidades, obtendo un tempo de 00:49:28 (586ª na xeral e 21ª na súa categoría).

monicaFoto de La Voz de Galicia

sandra2Foto de La Voz de Galicia

E, como remate, tivemos a ocasión de contar as nosas “batalliñas” nun xantar en común que fixemos no mesón A Roda. Cansos, pero contentos.

IMG_8543

 

Fotos: Mónica Pena e La Voz de Galicia

Crónica: Paco Conde

40º Cross Coutada Beade

Este domingo 10 de Abril celebrouse o 40º cross Coutada-Beade no que participaron 9 dos nosos rapaces.

Parte da representación do club en Beade.
Parte da representación do club en Beade.

A maña estaba moi desapacible con moita choiva e vento. Pero xunto a hora das carreiras saiu o sol e non choveu nadiña.

A maña rematou coa entrega de trofeos, un sorteo de premios e voltando a chover con moita forza.

Na clasificación houbo de todo Isaías Gil e Noa Burgos remataron 1º; Pablo Almeida e Laura  González 2º; Sabela Guisande 3ª; Uxia Bautista e Anxo Gil 4º; Daniel Philippon 8º e por último Xacobe Porto 10º, todos nas súas respectivas categorías.

Crónica: Marga Argibay

Foto: Marga Argibay

Campeonato Gallego de Duatlon 2016

Este domingo 10 se celebró en lugo el gallego de duatlón, en el que nuestro club estuvo representado por Brais, Isma, Quique, Toni, Victor, Sandra, Iria, Rocío y María. Por primera vez llevamos equipo femenino.
Se presento una mañana de lluvia, frío y mucho viento; un día desagradable para competir. A las 10:00 se daba la salida popular, 11:00 hora de las chicas, salida rápida en la que desde un principio Iria se coloco en primera posición, mantuvo la posición en bici y finalmente se proclamo campeona gallega de duatlón. Más atrás iban el resto de las componentes del equipo buscando puntos para el puesto por clubs, por problemas de frío (y que salio ultima de la transicion al salirse la cadena) Sandra abandono en el sector ciclista.

Foto para el recuerdo, primera vez que el club esta representado en categoría femenina en la final del gallego
Foto para el recuerdo, primera vez que el club esta representado en categoría femenina en la final del gallego

A las 12:30 era la hora de los chicos, carrera rápida en la cual la lluvia dio tregua, llegaban dos escapados a la transicion Gustavo y Luis Miguel Velazquez, por detras de ellos un pequeño grupo donde iba Brais, y cerca el resto de corredores, en bici iban los dos escapados y varios grupos pequeños, los cuales se juntaron en la transición Brais cayo , acabo 6º cerca Isma, quique, Victor y toni. Finalmente 4 por equipos.

Crónica: María Martínez

Fotografía: Manu Castro

Fotos:  campeonato Lugo duatlon 2016

CAMPIONATO GALEGO ESCOLAR DE CAMPO A TRAVÉS 2016

O sábado 12 de marzo tivo lugar na Estrada o Campionato Galego Escolar de Campo a Través, no que o noso club contou con representación nas carreiras correspondentes as categorías de Cadete feminino e Infantil masculino. Estes atletas clasificáranse no Campionato Provincial de Pontevedra que tivera lugar en Baiona o 13 de febreiro.

Ambas carreiras percorreron unha distancia de aproximadamente 2.300m nun entorno natural incomparable, na extraordinaria carballeira da praia fluvial de Liñares, na Estrada. Un soleado día de inverno que invitaba a correr. Pouco tiña que ver co día frío e chuvioso do Campionato Provincial.

Ás 11:00 daban a saída da categoría Cadete femenino na que Laura Mazoy García, tras unha boísima carreira, conseguía un magnífico cuarto posto na clasificación individual, sempre na cabeza da carreira e moi preto das primeiras posicións.

0CC12175-8CD3-42AA-9F3F-39EDBF1CB680

A carreira Infantil masculina tiña lugar ás 11:50. Nesta categoría participaron seis atletas do club que fixeron a súa entrada en meta na seguinte orde: Isaías Gil Rodríguez, Nicolás Mazoy García, Alberto Álvarez Martín, Pablo Almeida Seoane, Diego Rodríguez Rodríguez e Denís Castro Martínez. Un estupendo equipo que loitou por acadar os mellores postos conseguindo sumar os puntos necesarios (10+12+13+16) para obter un formidable segundo posto por equipos.

Parabéns a todos os participantes!

Crónica: Rosa Martín

Fotografía: Rosa Martín

DUATLÓN DE VIGO 2016

Domingo 3 de abril tenía lugar el duatlón Cidade de Vigo, última de las cinco pruebas de la que consta el Circuito Gallego de duatlón de carretera. En una prueba marcada por el fuerte viento y las bajas temperaturas, el Club Atletismo Porriño consiguió volver a hacerse con un primer puesto en la clasificación masculina por equipos (clasificación que se obtiene con la suma de los tiempos marcados por los tres primeros de cada club) por delante del Tri-Penta Terras de Lugo y del Triatlón Bierzo. Los tres primeros del club que consiguieron puntuar para lograr el citado campeonato fueron Ismael Lago Monroy, Enrique Morán González y Víctor Alonso Saa.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMER

Con este primer puesto, con el primer puesto conseguido en Guitiriz y los segundos puestos conseguidos en Santiago y Arteixo, los porriñeses logran el primer puesto en el Circuito Gallego de Duatlón.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

A nivel individual destacar los terceros puestos alcanzados por Ismael Lago Monroy y María Martínez González en la absoluta masculina y femenina respectivamente. Destacar al resto de trileros.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 Campeonato de España de Duatlón Categoría Cadete Femenino (Cerdanyola del Vallès, 2 de abril de 2016).

Iria chegou venres pola mañá en avión, mentres que a bicicleta facía o percorrido en coche desde Galicia. Unha mañá especialmente chuviosa para o cotián neses lares. Tempo para ollar o circuito de bici, primeiro, e o de carreira a pe despois. Ambos percorridos técnicos e duros. A dúbida estaba ne elección da estratexia. Sabedora da súa superioridade na carreira a pe, a cuestión era decidir se merecía a pena reventar a carreira desde o principio, para gañar 15 ou 20 segundos, e facer todo ou parte do percorrido de bici en solitario, ou optar por imponer un forte ritmo pero indo cómoda (para ela), e tratar de aguantar a bici en grupo, para atacar no derradeiro segmento a pe.

Iría no sector da carreira a pe
Así foi. Marcou un ritmo de 3.37 nos primeiros 2,5 Km, con constantes cambios de ritmo, tirando sempre do grupo, en especial nas subidas, para facer a carreira máis dura. Chegou primeira á transición, pero cun pequeno grupo xusto detrás. Fixeron toda a bici xuntas, sen grandes problemas, incluso intentando nun par de ocasións romper o ritmo algo cansino que levaban. Pero como non puido ser, en canto deixou a bici na segunda transición xa marchou coma un foguete, e nos primeiros 200 metros xa se distanciara de forma notable do resto. Como o último treito de 1.25 Km era en subida, non necesitou moito máis, mantendo un ritmo de 3.32 e entrando en meta con 14 segundos sobre as dúas rapazas que quedarían segunda e terceira, que entraron xuntas. Gran carreira, que a debe seguir animando para mellorar, porque aínda queda moito traballo por diante.

Crónica: José Antonio Rodríguez

Fotografía: José Antonio Rodríguez

I DUATLÓN DE ARTEIXO 2016

 

IMG_20160320_112224

O pasado domingo 20 de Marzo celebrouse o I Duathlón do concello de Arteixo.
Saimos de Porriño as 7:30 AM dirección Arteixo para poder desfrutar un día máis do noso deporte. O mal tempo, que viña acompañado con choiva e moito frío, non foi un impedimento para os nosos campións, que unha vez máis cada un deles deu todo de sí para poder acadar o mellor posto na clasificación.
Comeza a proba absoluta masculina onde contabamos con: Brais Misa, Enrique Moran, Ismael Lago, Iago Sobreira, Víctor Mouriño, David Oliveira e Jose Angel Álvarez. E a continuación, saen Iria Rodríguez e Rocío Blanco.

Todos fixeron un gran traballo, a pesar do mal tempo e dos nervios previos, xa que para algúns tratábase do seu primer Duathlón, pero todos conseguiron acabar esta magnífica proba.
Dende o club dámoslle a noraboa a Rocío Blanco por rematar a proba e conseguir clasificarse entre as quince primeiras, e por suposto, non poden faltar as felicitacións de Iria Rodríguez por ser a 1ª clasificada na categoría Cadete Feminina a pesar da competencia.

Crónica : María Nieves

CAMPIONATO DE GALICIA DE CAMPO A TRAVÉS, Veteráns – FENE 2016

 

Domingo 6 de marzo, 7:15 AM, 3º C, saímos de Porriño dirección Fene para participar no Campionato de Galicia de Campo a Través de Veteráns.
Aínda era noite e os nervios vencían ao sono, esa ansiedade pre-competitiva propia da nova situación, a participación no meu primeiro cross, que desaparecería ao empezar a correr.
A pesares da distancia, dentro do furgón do club o tempo pasou rápido, chegando ao noso destino, despois dun alto no camiño para un pequeno avituallamento (para algúns non tan pequeno), sobre as 9:45.
Tempo suficiente para inspeccionar o terreo. Herba alta e moita auga que anunciaban unha dura carreira.
O tempo seguía a pasar moi rápido. Entre cambiarse, probar os cravos, colocar o dorsal, quecer un pouco… xa houbo que acudir á cámara de chamada. E aí estabamos Mónica Pena, Irene Sobreira, Gloria Bugarín máis eu. Gloria estreábase comigo neste tipo de competición, eramos as debutantes.

IMG-20160306-WA0008
Irene,Mónica, Gloria e Rosa

Ás 11:00, deron a saída. O grupo de veterás era o primeiro que corría e a herba e a auga convertíanse a cada paso en lama que dificultaba volta a volta o percorrido. Xusto ao empezar a carreira o sol ocultouse, levantouse un vento frío acompañado dunha chuvia xeada, mesmo saraiba. Xa daba igual, estabamos molladas e cubertas de lama así que unha pouca de auga fría non cambiaba moito as cousas. A primeira volta foi de recoñecemento e aprendizaxe, as seguintes, con cada vez máis lama, de aguantar o ritmo, manter a posición e tratar de gañar algunha máis dentro das posibilidades que as forzas restantes permitían. A primeira en chegar a meta foi Irene (16ª), seguida de Mónica (25º), despois cheguei eu (42ª) e detrás Gloria (49ª). Como equipo acadamos a sexta posición.
Ás 11:35 chegaba a quenda dos veteráns masculinos onde participaban José Burgos, César Pérez, Alex Castro e Manu Castro. O terreo poñíase cada vez peor pero fixeron unha boísima carreira. O primeiro en entrar foi o noso compañeiro Burgos (13º) seguido de César (20º), Alex (37º) e Manu (46º), acadando o terceiro posto como equipo, a pesares de que Alex sufríu algunha molestia que foi quen de superar, sumando puntos para o seu equipo. Parabéns a todos!
Unha mágoa non quedar a recoller o seu merecido trofeo, xa que por erros na publicación de resultados non nos decatamos ata o día seguinte de que conseguiran esa terceira posición.
Xa eran as 12:00 cando deron a saída da última carreira na que participaba o noso compañeiro Marcos Francés, que ademais nos fixo de chofer tanto a ida como a volta. Por unha banda tivo a sorte de que o sol saíu a acompañalo nesta hora pero por outra tamén lle tocou correr co terreo en peor estado, xa moi machacado despois de tanto remexer todos e todas nós na lama. Fixo tamén unha moi boa carreira acadando a 9ª posición na súa categoría.
Todo isto aderezado e alentado por Sandra, Iria (que non puido participar por lesión), María, e a familia de Gloria (os pequenos campións) que non deixaron de animar e sacar fotos para o recordo.
Logo, algo de comer e beber para repoñer forzas e moitas risas tamén.

Un día distinto, especial.

Crónica: Rosa Martín