North West Triman de As Pontes 2015

 

Antes de comezar a crónica quixera mostrar o meu agradecemento ós compañeiros da sección de triatlón por acollerme como un mais e nomeadamente a Victor e Dani por poñelo todo moi doado para tramitar inscricións ou, como nesta ocasión, recollendo e levando na furgoneta a miña bicicleta.
IMG-20150627-WA0002
A diferenza de outras probas curtas e debido á realización da proba de distancia larga, que todos coñecemos como Ironman pero que non podemos chamar Ironman por ser marca rexistrada duns organizadores, había que deixar a bici na zona de transición xa o sábado e alí cheguei eu ao tempo que a furgoneta do clube co resto de compañeiros e compañeiras. Fixemos os tramites haibituais de recollida de dorsais, deixar a bici no seu lugar e facer un pouco de vida social cunhas cervexas polo medio aproveitando o fantástico día veraniego que ia.
Sobre as 20h divimos o grupo e Victor, David, Antonio e Enrique marcharon durmir a Ferrol onde tiñan reservado aloxamento mentras que Sandra, Irene e mais eu optamos pola opción de durmir no Pabellón Municipal de Deportes que a organización puxo á nosa disposición co almorzo incluído.
Durmín mais ben pouco e mal debido á calor que ía no pabellón, a non ter unha cama en condicións e aos ronquidos dalgúns veciños.  Sobre as seis da mañán o despertador soou e almorzamos cunha boa cunca de café pola miña parte. Chegamos ao lago as 7:30 nunha mañán bretemosa e con algo de poalla mentres os da distancia larga xa estaban na auga e tivemos que agardar a que fixeran a súa transición para poder entrar nos boxes e prepararnos. Ás 9:30 comezou a proba cos 1900m de natación no lago que estaba calmado e cunha temperatura estupenda na auga.
IMG-20150628-WA0009
Disfrutei moito nesta sección e penso que foi a primeira vez na que sentín que ía no medio do grupo e podía seguir os pés de outros nadadores.
A sección de bici comezaba con algo menos de 2 km de subida para continuar contobogáns mais ou menos cómodos ata Vilalba onde xirábamos para regresar. Tiven aalgunhas molestias na perna dereita que non me deixaron ir todo o cómodo e rápido que me gustaría e así fun controlando ata a segunda transición. Na carreira a pé sempre vou mellor pero saín con precaución xa que o sol aparecía xa e a calor comezaba a molestar. Fixen a carreira de menos a mais como sempre e nos quilómetros finais adiantei bastantes corredores, cousa que sempre anima moito 🙂
Ao final 3h 09m e posto 142 da xeral pero sobre todo satisfación por rematalo e disfruutalo moito.
Os compañeiros demostraron que hai moito nivel neste equipo….e bastantes anos menos 🙂
Enrique Morán 6º clasificado (2h 32m 06s)
Antonio Toucedo 22º (2h 40m 35s)
David Oliveira 33º (2h 43m 53s)
e, Sandra Sobreira 9ª muller e 3ª Sub23 (3h 13m 20s)
Moitos Parabéns a todos e moita forza a Victor que preferiu parar na carreira a pé por mor dunhas molestias e gardar as enerxías para retos mais potentes que ten en breve.
Na larga distancia participou tamén o compañeiro Jorge Méndez que non puido rematar aínda que descoñezo o motivo. Forza e ánimo que logo de preparar unha proba tan dura ten que fastidiar moito non poder rematala.
Próximo obxectivo: o Medio Ironman da Coruña a finais de xullo (ui !!! non podo dicir Medio Ironman que non está organizado por Ironman :-).  Será un Media Distancia ou un 70,3 que din os americanos pola distancia total en millas)
Crónica: Fernando Abreu
Fotografías: Irene Sobreira

Campionato de España de Tríatlon escolar 2015

Iria Rodríguez Huertas participou no Campionato de España de Tríatlon escolar que se celebrou os días 27 e 28 de xuño en Águilas (Murcia). Despois duns días de concentración co resto do equipo no Centro de Tecnificación de Pontevedra, partiron o xoves pola noite en bus con moita ilusión.

O sábado celebrouse a proba individual: 750 metros de natación, 10 quilómetros de bicicleta e 2,5 quilómetros de carrera a pe. Iria formaba parte dun grupo de 7 triatletas que perseguían a dúas escapadas, Ana Carvajal e Lucía Salafranca, nun circuito de bici algo complicado polas continuas caídas . Na última parte da carreira a pe, Iria logrou superar á Andaluza, Ana Carvajal, acadando a medalla de prata nesta proba.

IMG_20150627_124903

O domingo foi o turno da proba de relevos mixtos: 2 homes e 2 mulleres. Cada triatleta tiña que facer 300 metros de natación, 6 quilómetros de bicicleta e 1,5 de carreira a pe. O equipo A, do que formaba parte Iria, xunto con Raquel Ruíz, Alex Pardo e Marcos Ruíz, acadou o cuarto posto. O equipo B, formado por Rebeca Carnota, Víctor Souto, Inés Castaño e Manuel Rey, remataron en oitava posición. Polo que, Galicia logrou a medalla de bronce, detrás de Andalucía e Madrid que foron Ouro e Prata, respectivamente.

Proxima parada el Campinato de Europa Youth de Tríatlon que se celebrará en Baynoles en el mes de Julio.

IMG_0420
Crónica: Begoña
Fotos: Begoña

Campionato de España de Triatlón Sprint e Acuatlón 2015

Celebráronse esta fin de semana en Pontevedra, cunha calor abafante, tanto o Campionato de España de Triatlón (sábado) coma o Campionato de España de Acuatlón (domingo). O Club Atletismo Porriño estaba representado na categoría cadete feminina por Iria Rodríguez Huertas, e na categoría elite feminina por María Martínez González e en grupos de edad Diego Pereiro Alonso no triatlón e por Sandra Sobreira Otero no acuatlón.

 

En canto a Iria, a pesares de comezar os adestramentos a finais de febreiro, unha vez superadas as diferentes molestias que viña arrastrando, e non estar aínda ó 100%, o seu espírito de loitadora, a calidade que atesoura e o gran traballo de Dani bastáronlle para ser competitiva.

 

O sábado tocaba triatlón: 750 m de natación, 10,2 Km de bicicleta e 2,5 Km de carreira a pé. A natación foi algo máis frouxa do agardado, quizáis pola posición de saída, por non quecer axeitadamente ou pola dificultade de nadar con case cen triatletas ó seu carón. Saliu na posición 19. Non fixo unha mala transición, e na bicicleta foi de menos a máis, mellorando desde logo con respecto ó Triatlón de Porriño. Foi a duodécima neste segmento. E chegou a carreira a pé: aquí foi a mellor, adiantando triatleta tras triatleta ata chegar á cuarta posición final, a menos de 20 segundos da terceira e a 1:34 da primeira. Unha mágoa que non durase un pouquichiño máis a carreira a pé.

E sen tempo case para desfrutalo, o domingo chegou o acuatlón: 500 m de natación e 2,5 Km de carreira a pé. Desta volta o quecemento xa foi o apropiado, e notouse a melloría na natación, saíndo na posición duodécima da auga, a 35 segundos da cabeza. Na carreira a pé saíuse novamente, sendo a primeira neste sector e mellorando en 28 segundos o tempo do día anterior, o que lle permitiu chegar ata a terceira posición global, a 21 segundos da primeira clasificada. Queda moito por facer para que chegue ó seu nivel, sen dúbida, pero o seu esforzo e adicación, a dirección técnica de Dani, a axuda de Fonsete e Víctor e os ánimos de todos os que adestran a diario con ela conseguiron este éxito con tan pouco tempo de preparación.

10463653_995561210488129_8456784180459548823_o

Na categoría de grupos de edad de 30-34 participou Diego Pereiro Alonso rematando 31º na categoría.

Xa na categoría elite feminina do triatlón distancia sprint (750 metros de natación, 20 Kilómetros de bicicleta e 5 Km de carreira a pé), a nosa representante, María Martínez fixo 26 natación, 26 bicicleta e 47 carreira a pé, para un total de 1:12:01, a 8:02 da gañadora. María marcou un sector de auga con boas sensacións no seu ritmo de nado e unha boa transición na zona de boxes, este feito fixo que puidese facer un sector de bicicleta nun grupo que circulaba cun bo ritmo volta tras volta. Foi na carreira a pé cando tocoulle sufrir moito, pois a forte calor da tarde e a fatiga dos dous primeiros sectores, xunto cunha ferida nun dedo do pé fixeron interminable o derradeiro sector. Isto dálle máis valor a súa participación neste campionato sprint de triatlón. A súaa ledicia na meta era moita polo traballo ben feito.

IMG-20150625-WA0002

E no campionato de España de acuatlón categoría elite feiminina, a nosa representante Sandra Sobreira Otero, á quen felicitamos porque ó día seguinte, luns, estaba de cumpreanos, fixo unha proba moi regular: unha natación de 1000 metros na que saíu da agua no posto 33, cun tempo de 16:32, e unha carreira a pé de 5 Km en 23:03, a trixesimoprimeira, para acadar unha meritoria trixesimoterceira posición final, a 7:05 da primeira clasificada.

IMG-20150625-WA0003

Noraboa ás tres triatletas: mulleres ó poder.

Crónica e fotos: José A. Rodríguez e Daniel Mouriño

Campeonato galego en Pista Benxamín, Alevín e Infantil

O pasado sábado 13 de xuño celebrouse, nas pistas de A Malata (Ferrol), o campeonato galego en pista das categorías benxamín, alevín e infantil.

Na categoría infantil, Carla Guisande acadou o sexto posto nos 1000 m.l. cun tempo de 3:27.

Na categoría alevín, Laura Alonso acadou o séptimo posto nas dúas probas que realizou nestes campeonatos. O 60 m.l. e o 500m.l. donde unha caída coido que lle impediu conseguir un mellor resultado.

Na mesma categoría, Diego Rodríguez acadou o noveno posto en lanzamento de peso mentres que se proclamou subcampeón galego de salto de altura cunha marca de 1,33 m.

Diego, no segundo escalón do podio.
Diego, no segundo escalón do podio.

Na categoría benxamín teño que mencionar a ausencia de Álex Rodríguez por un erro de comunicación. Podería ter acadado uns bos resultados neste campeonato, pero coido que tendrá máis oportunidades.

Noraboa a todos eles!

Crónica: Alfonso Conde

Fotos: Juanjo Rodríguez

II TRIATLON RÍAS BAIXAS (Sanxenxo) 2015

El pasado domingo 14 de Junio se celebró la segunda edición del Triatlón Rías Baixas (Sanxenxo), de corta distancia (1,5km – 40km -10km) y “sin drafting”.

El día no comenzaba del todo bien, llovía, aunque la temperatura era agradable. Poco a poco las nubes fueron desapareciendo y nos dejaron una climatología idónea para disputar la prueba, no llovia pero tampoco quemaba el sol, no hacía frío y el viento no dio la lata. A las 9:30 a.m. sonó el pistoletazo de salida para la prueba masculina y cinco minutos más tarde para las féminas, casi 300 triatletas tomaron la salida.

El sector de natación empezaba desde la arena, en la playa de Silgar. Los/as triatletas debería dar dos vueltas al circuíto, un circuíto fácil porque se realizaba dentro del área de las boyas y el agua se presentó muy tranquila, sin corriente, sin olas y tampoco muy fría. A continuación deberían recorrer parte del paseo hasta llegar a la transición, en la explanada del Club náutico de Sanxenxo, una transición bastante larga pero bonita, ya que era una zona muy transitada y se notaban los ánimos en todo el recorrido.

El sector de ciclismo transcurría sobre un circuito de 2 vueltas de 20km, en un recorrido de ida y vuelta de 10km lineales entre Sanxenxo y A Lanzada. Fue un circuito, para mi, divertido, de toboganes durante todo el transcurso. La principal carácterística de este sector era que el drafting no estaba permitido, no se podía ir a rueda, lo que evitaba que se formaran pelotones y que cada participante dependiera de si mismo.

La carrera a pié se trazaba desde Sanxenxo, por el paseo de la Playa de Silgar, hacia Portonovo, donde se establecía el punto de retorno por el mismo recorrido. Se daban dos vueltas a este circuito, no era de los más fáciles, se comenzaba en llano por el paseo y luego comenzaba a inclinarse… Había una cuesta corta pero bastante dura, donde pude apreciar como muchos/as se daban por vencidos y echaban a andar jajaja La llegada también estaba situada en la explanada del Club náutico de Sanxenxo.

Parte da expedición do club,Victor Saa,Sandra Sobreira,Manuel Salgueiro e Sergio.

En el Club Atlestismo Porriño los representantes esta vez fueron: Sergio
González Campos, que entró 8º de la general; Víctor Alonso Saa, que aunque al final fuera descalificado, pudo acabar la prueba (me consta que en el 10º puesto aproximadamente); Manuel Castro Rodríguez, 16º de la general, hay que destacar su primer puesto en el sector de natación; Antonio Toucedo Estévez, 29º; Manuel Salgueiro Álvarez, 56º; Felipe Domínguez Mariño, 156º; Fernando Abreu Fernández, 190º; Jorge Méndez Abonjo, 219º y Sandra Sobreira Otero, 6ª posición en la general femenina y 2ª sub23.

Por mi parte, la experiencia ha sido buena, aunque con alguna dificultad (que siempre las hay) he podido disfrutar de la prueba como se merece, y por lo que he podido hablar con mis compañeros al finalizar, para ellos también ha sido así, la motivación parece ir en aumento para todos!

Enlace clasificación: http://fegatri.org/wp-content/uploads/2015/01/clasifica-tria-sanxenxo1.pdf

Crónica: Sandra Sobreira

Fotos: Irene Sobreira

Campeonato Galego de Duatlón en categorías menores A Pastoriza

O domingo 31 de maio celebrouse o Campionato Galego de duatlón en A Pastoriza, Lugo, nun día nubrado e frío.

O Club Atletismo Porriño levava unha ampla representación , que o final supuso unha merecida recompensa.

No benxamín feminino Uxía Huertas acadou a 3ª posicion e Noa burgos a (5) , mentres que no benxamín masculino Telmo Portela  e Carlos Bautista  acadaron o posto 11 e 12  respectivamente.

No alevín feminino Elsa Pena acadou o 1º posto , Carla Guisande o (3º) , Lucia Portela o (4ª) , e Laura Alonso o (10)  . O alevin feminino acadaria o 1º posto por equipos.

O alevin masculino  formado por Pablo Almeida (9) , Nicolas mazoy (14), Diego Rodriguez (18), Alberto Alvarez (19), Gonzalo Gallego (31). Acadarian o 2º posto por equipos.

No infantil feminino Carmen Bello acadaria a 1ª posicion , Laura Mazoy (3º), Cinthia costas (7), Ines Portela (13), Acadando o 1ºposto por equipos.

Xa nos cadetes Iria Rodriguez acadaria a 1ª posicion e David burgos(25).

Despois dunha xornada agotadora , ainda quedou tempo par facer unha foto en familia

 

IMAG0081

FELICITACIÓNS PARA TÓDOLOS NENOS POLO SEU ESFORZO.

Crónica e foto: Gelu Matos

Triatlon Olímpico de Baiona 2015

Manu castro  no aire.
Manu castro no aire.

O 16 maio ás 16:00h daba inicio a primeira edición do «Triatlón Atlántico de Baiona» nun marco incomparable e coa presenza dalgúns dos mellores trialetas a nivel mundial, como o gran Uxío Abuín e César Saracho nun gran estado de forma xa que durante a fin de semana anterior desputaran nun apretadísimo sprint a Copa de Europa triatlón de Madrid.
A temperatura da auga invitaba ó baño e parecía indicar que o sector da natación non daría problemas, sen embargo nada máis sair do abrigo do muelle, o forte vento do norte provocou que o mar estivese picado facendo costa arriba parte do sector. Por si isto fora poco, a falta dunha cuarta boya dificultou que moitos participantes se orientaran correctamente e fixeran uns metros de máis.
A primeira transición era rápida aínda que non falta de riscos debido ó esbaradizo que resultaba o piso mollado nas zonas onde non había moqueta.
O segmento da bicicleta estivo marcado polos fortes refachos de vento que azoutaban ó litoral, que marcou importantes diferencias a favor dos especialistas no sector da bicicleta sen drafting.
Unha vez na carreira a pé os triatletas enfrontáronse a un percorrido de sube e baixa con constantes cambios de dirección, o que imposibilitaba manter un ritmo constante. Isto xunto coa fatiga acumulada, convertírona nunha carreira de supervivencia.
Xa na meta as caras dos participantes misturaban cansancio e satisfación por rematar un triatlón que non resultou nada doado, e foi a ledicia de centos de seguidores que non pararon un momento de animar ós valentes triatletas.
Destacar o gran 6° posto de María Martínez e a gran actuación de Brais Misa, que ainda estando lesionado obtivo un 7° posto, así como Kike no 12+1, e o resto do club Sergio, Víctor Saa, Manu Castro, Víctor Mouriño, Manu Salgueiro, Pablo Regueira, Pablo Soto, Miguel Fernández, Jorge Massó, Felipe Domínguez, Santi Romero e Ramón Lago.
Persoalmente, foi a primeira distancia olímpica, onde quedei moi contento pola experiencia, pero queda moito moitísimo por aprender. Felicitar á organización por un bonito trazado e polo seu gran esforzo. Vémonos no 2016.

Crónica: Víctor Saa

Fotos Iván Reguera

Campionato Galego en pista por equipos Alevín masculino

O pasádo sábado, oito rapaces do club, viaxaron a Ribeira a participar nesta modalidade totalmente nova para nós.  O único obxectivo co que se partía era o de pasalo ben, e coido que o conseguimos.  O campionato consistía en 9 probas, onde sólo un cativo podía representar ó seu clube, sumando puntos para a posterior clasificación xeral.

A mañá comezaba cos concursos de salto de altura e salto de lonxitude. Na altura representabanos Diego Rodríguez. Foi un concurso emocionate, dos que fan afición. Ver ós seus compañeiros e pais, animando nas vallas, mentras Diego pasaba de altura en altura á primeira, no seu estreo na modalidade, foi moi ilusionante. Ó final, unha magnífica segunda posición cunha marca de 1,27 m.

IMG-20150525-WA0010
Diego, nunha tentativa

Mentras Diego concursaba na altura, Gonzalo Gallego o facía na lonxitude. Outro estreo, que se fixo notar nos resultados, de menos a máis para acabar cunha marca de 3,60 m.

Estos istres foron un pouco tolos, xa que tanto Gonzalo coma Diego, participaban en dúas probas que se solapaban. Mentras Diego corría pola herba do campo de fútbol de lado a lado, coas zapatillas na mán para intercalar un salto cun lanzamento de peso (onde acadou a cuarta posición), Gonzalo  non quitaba ollo da recta de meta xa que entre salto e salto tocaríalle facer un 60 ml, acadando a oitava posición.

Gonzalo no transcurso dos 60ml
Gonzalo no transcurso dos 60ml e algúns compañeiros animando

A media mañá sería o turno de Alberto Álvarez e Nicolás Mazoy nas probas lisas.  Alberto participou nos 500ml mentres que Nico o fixo no 1000. Ámbolos dous deron todo o que puideron para tentar sumar o maior número de puntos, pois según avanzaba a mañá, os rapaces tiñan maior ilusión por facelo o mellor posible.

Alberto durante os 500 ml
Alberto durante os 500 ml

A continuación, Álex Salgueiriño foi o representante no concurso de pelota. Outro estreo na modalidade que se saldou  cunha novena posición cun lanzamento que rondaría os 20 metros. Especial mérito o de Álex, pois as nocións que tiña da súa proba eran nulas, nin o adestrou.

Ás 13:00 horas, Carlos Bautista arrincaba na proba de 2 km marcha. Outro atleta máis que participaba por primeira vez nunha das probas do día pero motivo que non se fixo notar, pois despois de 4 das 5 voltas, Carlos estaba a facer unha magnífica carreira. Mágoa dunha pequena rozadura que lle fixo perder dúas posicións na última volta para rematar na sexta posición.

Carlos, marchando
Carlos, marchando

Para finalizar a mañá, disputábase o relevo 4 x 60 m con Denís Castro, Xián Martínez, Alberto Álvarez e Álex Salgueiriño formando equipo. Conseguiron o segundo posto na súa serie, na primeira vez que facían unha proba por relevos.

Unha vez rematada a mañá atlética, os rapaces repuxeron forzas mentras esperaban á publicación dos resultados. Ó final, unha magnífica cuarta posición empatados cos terceiros, ante equipos de gran índole como o Vila de Cangas, Ría de Ferrol, Ourense, AVA,…

Os rapaces, o conductor e mais eu repoñendo forzas
Os rapaces, o conductor e mais eu repoñendo forzas

Alrededor das 15 horas, comezaba o viaxe de volta, co obxectivo mais que cumplido, coido que tanto os adultos, coma nenos, coma min o pasamos estupendamente, e aínda por riba, conseguiron un magnífico resultado. Esperamos voltar a un campionato coma este, pois creo que foi unha experiencia moi positiva como club.

Agradecer a Jose Salgueiriño por levar o furgón do club onde os rapaces puideron disfrutar da viaxe en equipo.

Crónica: Alfonso Conde

Fotos: Miro López

Triatlón de Moaña 2015

_MG_2180

 

Moaña, domingo día de la madre 2015

Ya ha pasado tiempo, pero el primer triatlón de la temporada 2015 lo llevaremos para siempre en la memoria…

Yo no estoy acostumbrado a correr con lluvia, así que toma lluvia y viento!!!
Todo hacia presagiar una carrera complicada con estas condiciones y un circuito de bici con curvas, rotondas y líneas blancas mojadas, de hecho hubo numerosas caídas y pinchazos.

A pesar del viento se hace una natación rápida, pero la bici iba a ser otra cosa. Ese circuito parecía un sube y baja continuo en el que personalmente sufría bastante, descolgándome del grupo de cabeza hasta que a falta de una vuelta pincho y tengo que abandonar..un fastidio!!!

Pero entonces, con la bici en la mano, toca disfrutar viendo la carrera y a los compañeros, uno a uno, todos luchando hasta el último metro y sus caras me hacían ver lo mucho que lo disfrutaron, lo que hace que las carreras en equipo se disfruten de otra manera.

Por más carreras!!

Crónica : Manu Castro

Fotografía: Manu Costa